现在的娱乐圈竞争实在太大了

不仅女明星之间明争暗斗

鲜肉男星为了保持高热度和流量

也开始在身材管理上狠下功夫

比如近年来人气爆棚的王嘉尔

可以说是小鲜肉当中身材比较能打的

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这不，就在前几天

他为ELLE杂志拍摄了一组封面大片

让他因为透视背心而喜提热搜

成为大家热议的焦点

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只见他穿着白色背心出镜

被浇水后背心都变成透视装画风

微微隆起的胸肌和结实的手臂线条

一看就是经常健身的人

迷妹们看后表示不淡定了

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其实这已经不是王嘉尔第一次秀身材了

之前在各种时尚写真中他也自信展示线条

虽然不是比赛级别的大块头

但这种微微的肌肉块块却最招女孩子们喜欢

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作为一名94年的新生代男歌手

王嘉尔一直都是娱乐圈里的正能量

人帅歌好，又没什么负面新闻

这几年能迅速蹿红不是没道理的

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在演唱会上脱衣秀肌肉

已经成为表演的标配项目

台下的女粉丝就等着看这一幕了

完美诠释了什么叫行走的荷尔蒙

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想在如今的娱乐圈突出重围C位出道

除了要有扎实的基本功之外

一副美好的肉体绝对会加分不少

而为了让自己的身材变好

王嘉尔在平时又化身健身博主

经常在朋友圈运动打卡

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不过在资深老铁们眼里

王嘉尔的身体应该只能算入门级别

虽然能看到肌肉线条

但总体还是偏瘦

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尤其是此次的杂志封面

尽管也透露着低调的性感

但不可否认的是他的胸肌有待加强

如果再练大练结实一点

那就能把背心撑爆了

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要知道对于健身的男生来说

大胸肌应该是最能凸显安全感的了

不仅能让穿衣服时身体挺拔

妹子们不小心碰到胸肌也会被手感惊到的

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男生胸肌大到底有多性感

下面这波健身老铁的自拍照

或许能给到你答案~

@ 陈倚天__

胸肌大不大关键看厚度

小哥只是侧身来了点光线

就看出他的真正实力了

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@ 很努力的方远

外缘饱满，下缘浑厚

关键人家体脂率还低的一批

慕了慕了，我真的慕了

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@ LeonFernandez

刚虐完几组胸肌充血后的画风

被汗水打湿，膨胀发光

摸上去应该杠杠硬吧

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@ 想你_三千遍

这应该就是凡尔赛秀身材了吧

紧身衣被撑得非常凸出

却还在抱怨自己练的不够大

不给别人留活路的节奏啊

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@ 小熊吃微微辣

这位小鲜肉的身材恰到好处

不干吧也不肥腻，刚刚好

再加上他的寸头和颜值

小姐姐们快把持不住了

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@ 兵兵阿兵

男人的胸型有很多种

除了圆形胸，方形胸也非常好看

更有力量感和立体感

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无大胸， 不男神

厚实坚挺的胸大肌

是健身男生最引以为傲的部位之一

而且相对而言也更容易出效果

不练都不行了

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下面我们就跟着国外健身达人

一起来get经典的胸部轰炸指南

一周至少练一次

保证让你的胸肌up up

器械胸推

每组12次，做五组

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上斜哑铃卧推

每组12次，做五组

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单臂低位绳索上拉

每组12次，做五组

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绳索夹胸

每组12次，做五组

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双杠臂屈伸

每组12次，做五组

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